10 cosas para hacer si te sientes como basura, mal, un despojo, bajoneado, etc, etc, etc... como una mierda es la palabra.

Lo encontré por ahí y espero le sirva a alguien.

1. Tómate una ducha caliente casi hirviendo y larga. Llora si lo necesitas. Siéntate en el suelo. Siénte pena por ti mismo. Deja la estima hundirse en tu piel. Deja que el agua caliente limpie tu cara. Pero el momento que cierres el agua, termina de sentir pena por ti. Toma una decisión de superar esa tristeza.

2. Limpia. Lo sé, limpiar es aburrido y fastidioso... pero que tal ese sentimiento que obtienes cuando termines? El olor de la aspiradora. Ese sentimiento de haber cumplido? Quien sabe, quizás hasta encuentres dinero en el camino. Habrá valido la pena. Es como empezar con una pizarra limpia.

3. Llama a un amigo con quién no hablas hace tiempo. Si tu primera opción no contesta, escoge a alguien más. Pregúntales todo acerca de como les va en la vida y cuéntales sobre la tuya. No sólo se te quitará cualquier basura de la cabeza pero te reirás con ellos! Reírse libera endorfinas y las endorfinas te hacen feliz!

4. Anda a correr o caminar. Esto hace que los endorfinas y dopaminas se aloquen. Obtendras más energía y felicidad solo porque los químicos en tu cuerpo circulan alrededor!

5. Deténte y acéptalo todo. Caminar en la noche? Deténte y mira a las estrellas. Respira el aire frío. Siéntete vivo.

6. Deja de lloriquear. Alguna vez escuchaste la frase "Ama la vida y la vida te amará de vuelta"? O la idea del poder de la atracción? Es verdad! Si te sientas a decir "Por que yo, waaa waaa" entonces cosas malas te pasarán. Ya estás vencido. Si empiezas a decir: "Seré feliz, cumpliré mis ambiciones, encontraré el amor, me veo genial, soy un gran amigo, etc" entonces no sólo empezarás a creerlo sino que te sorprenderás de las cosas increíbles que empezarán a pasar.

7. Toma té. Esto siempre funciona. No eres fan del té? Intenta agua caliente con limón y algo para endulzar.

8. Toma una decisión a conciencia de dejar de guardar rencores. Todos tenemos personas a las que les tenemos rencor. Déjalos ir. Si sientes que le debes a esa persona una disculpa, no te sientas orgulloso. Mándales una sincera disculpa por Facebook. Sinceridad es la intención, a pesar que sea una disculpa de 2 líneas, mientras realmente lo sientas habrá valido la pena.

9. Cocina algo rico, comida caliente. Estimula tus papilas gustativas con cualquier cosa tan simple como fideos cocidos en 2 minutos o un triple combo tan lujoso de pan al ajo, pasta y un mousse de chocolate.

10. Escribe una lista de objetivos a cumplir para la semana. Tan simple como "comprar repelente para insectos" o tan grande como "correr por 25 minutos sin parar" y márcalas cuando las completes. Te sentirás que lo lograste y eso sólo te ayudará a cambiarte un poco el ánimo.

La próxima vez que sientas que tu vida no vale nada, inténta al menos una de estas.

Lo peor de todo es que fácil ya utilizaste alguna, lo que quiere decir que lastimosamente te sentiste una nada.

Funcionan! en serio.

Todo estaba bien en la vida hasta que me llamaron de la oficina para decirme que hay varios paquetes esperándome, si, de esas chucherías que compro por internet y prefiero que me lleguen al trabajo y no a la casa donde no hay nadie para recibir a santa claus vestido de cartero de Serpost.

Pero en fin.

Para no ir en hora de oficina fui en la noche con ese miedito que el vigilante quizás me diga algo (como si entrara a robar) pero no. Y en la oficina la gente trabajando como si fueran las 3 de la tarde pero eran las 9pm. Conversé un rato con los que estaban... con un ánimo de michi y cansados de la vida. Y en esa gente me ví, ahí estaban renegando del trabajo.

Y de regreso ahí empezó mi bajón, regresé a mi realidad a pesar que aun estaba de vacaciones. Esos 45 minutos de manejar ni los sentí por pensar y si renuncio? Que tal bajón que me malogró el día y me dejó de mal humor.

Es como cuando te cepillas los dientes y lo siguiente que tomas por más rico que esté sabe como a remedio.

O como cuando unas Rusas dicen en que Perú va a haber un terremoto en unas horas.

Sin incluir que blogger te cambia el escritorio y no entiendes nada.

Tan bien que veníamos.

Valdrá la pena empezar a postear más seguido?

Uno de esos días de que hago acá, por que, odio mi trabajo, estoy perdiendo mi tiempo y demás chilladeras de niña.

Siempre me recuerdo que es así y así será, como para que se me pase.

Pero sigo como bajoneado, y no! no tiene nada que ver el clima si en la oficina no tengo ventana.

Estoy desde las 7am en este escritorio y más aburrido que el demonio. Son ya más de las 9 y tengo hambre. Ninguna monedita para ir a comprar ni un caramelo.

Es este sentido de encierro que me tiene así.

Entre las cosas que uno escucha por ahí, escuché esta pregunta:

¿Prefieres tener una vida increíble y morir a los 50 o seguir como estás y vivir hasta los 100?

La 1era opción de lejos. Lástima que es muy tarde... para ser increíble (y responder preguntas tontas).