Y cuando todo es felicidad por fuera, por dentro tan sencillo como no lo es.

Estabamos molestos para algo que pasó, o sea realmente nada pero lo que sea es cualquier excusa para pelear.

Entre gritos y cosas que uno no quiere decir (pero realmente las dice... eso de "lo dice sin pensar" no existe) estacioné el carro a un lado de la calle.

Entre pelea y grito me desespero y prefiero no manejar.

Estabamos con la luna baja y luego de unos minutos automaticamente nos callamos al darnos cuenta que había unas cuantas personas paradas alrededor del auto viendonos.

Faltaba que saquen su canchita.

Nos callamos, arranqué y nos fuimos.

Como si nada estuviera pasando, como todas las veces.

Entre tanto que hacer estos dias estoy como fastidiado, los feriados que se vienen tengo un montón de cosas por hacer pero me voy a dedicar a hacer lo que más me gusta últimamente en invierno...

Buenas noches.

*Dormir es la manera más eficiente para escaparte del mundo.
**Reptar, ya había sacado ese nombre de mi mente.

Habla.

Primer día después de vacaciones y de regreso en la oficina.

6:00AM. Despierto.
6:10AM. Un Running.
6:50AM. Desayuno. Fresco como lechuga orgánica.
7:30AM. Bañadito y cambiadito. Feliz como una lombriz.
7:50AM. Atorado en el tráfico. Como lombriz comiendo perdíz.
8:05AM. Sentado en mi oficina y prendiendo mi laptop. Se me despintó la sonrisa.
9:00AM. Leyendo mails. Algo de 500 Unread.

10AM. Primera reunión del día.
11AM. Me muero de sueño y sigo en la reunión.

Me esperan más cosas aburridas en reuniones y seguir leyendo mails.

Que hago para no dormir?

Tomar café no me funciona.
Ir a mojarme la cara se me quita cuando se seca.

Siempre es interesante salir a caminar por San Isidro cuando está medio nublado como hoy. Pero hoy con todo lo pendiente me quedo encerrado en esta (mugre) oficina.

Me duermo.

Y como siempre cuando llegue a mi casa y ponga la cabeza en la almohada se me va el sueño.

Mientras seguiré cabeceando tipo pasajero de combi.

PD: que aburrido eso de repetir el cassette con cada uno que te cruzas y te pregunta: que tal las vacas?.

Algunos de estos últimos días he estado durmiendo un montón.

Con la novedad que me río dormido. Así me dicen.

Primera vez que me dicen algo así, usualmente no ronco ni hablo pero al parecer me río.

Soñé cosas raras también últimamente.

Soñé que estaba caminando en una calle llena y alguien me agarró del hombro. Volteo y era mi abuela, no recuerdo si me dijo algo. (No tengo abuelos vivos).

Soñé que estaba viendo uno de los noticieros matutinos de Lima y que de la nada se desmayaba la conductora y le salía aserrín de la cabeza. (No estoy en Lima así no sé).

Soñé algo más que quería contar y ya me olvidé.

No creo en los sueños y si son imágenes de algo pues las olvidas más fácil de lo que las sueñas.

Me río dormido, que raro.

Y aqui ando de vuelta en Lima.

A veces cuando te vas por mucho (o poco) tiempo es como si ciertas cosas no hubieran cambiado. Casi como si nunca te hubieras ido.

Este fin de semana tuve una sobredosis de mis amigos. Demasiado. Que el sábado por la mañana vamos a tal sitio, que en la tarde con no sé quien, en la noche "de hecho" tenemos que estar en el cumple y seguir vacilando hasta que ya no te acuerdes. Pero no te olvides que nos vemos el Domingo, van a ir todos. Llegamos a mi casa casi Lunes y de a poquitos se iban hasta que se fue el penúltimo. La última era mi flaca. Yo estaba pensando y esta a que hora se va.

Cuál pelota de tennis de estar de un lado a otro nadie pero nadie se dio cuenta que aun tengo la zona horaria diferente a la de Perú.

En que parte de la agenda del fin de semana estaba dormir?

Hoy Lunes llegué a la oficina a las 7:30am, ya son casi las 11 y acabo de regresar de salir a caminar un rato y comprar un café antes que mi cerebro empiece a colapsar por no dormir.

Mil cosas que hacer hoy así que espero algo. Lo único. Que cuando llegue a mi casa me dé sueño.

Ya son las 5:30PM del Viernes?

Ayer (hoy por la madruga) me quedé dormido frente a la computadora.

Usualmente no le coloco cargador para medirme cuanto tiempo estar "idiotizado" frente a un monitor.

Últimamente estoy tan cansado (y hace frío) que me quedo dormido en cualquier lado. raro.

Soñé que leía en algún lado (no sé si era messenger, skype, correo, etc) el mensaje de "donde estas? necesito hablar contigo urgente, por favor es importante". Me quedé con la duda si eso lo soné o fue real.

Hoy prendí mi laptop y obviamente no había nada.


No le debo plata a nadie (es un decir) ni favores ni nada así que es raro lo que mi estado inconsciente me trató de decir en esos segundos antes de dormirme.

Quién me pide ayuda? No sé.

No vivo de supuestos así que si es urgente o importante me encontrará a pesar que ando medio desaparecido y desconectado últimamente.

Si no, piña pues. *la basura de siempre*

El insomnio acabó. Finalmente yo duermo. Yo? Si, Yoni. Por fin encontré la formula para dormir por lo menos algunos dias.

Respiro las 24 horas pero tengo cerrados los ojos unas 6 horas diarias.



Como no todo es felicidad, estoy perdido en el tiempo.

Duermo de día y vivo de noche. Muchos motivos.

Debido a uno de los motivos estoy cambiando horarios para muchas cosas.

Estoy en la oficina desde las 7am. Lo que equivale a tomar desayuno a las 6am. Bañarme a las 5:30am. Tonteo antes de bañarme. Regreso a mi casa. Vivo lo que tengo que vivir ese día. Me despierto a eso de las 10-12pm. Duermo a las 6pm. Salgo del trabajo a las 4pm.

y al revés?

Salgo del trabajo a las 4pm. Duermo a las 6pm. Me despierto a eso de las 10-12pm. Vivo lo que tengo que vivir ese día. Regreso a mi casa. Tonteo antes de bañarme. Bañarme a las 5:30am. Lo que equivale a tomar desayuno a las 6am. Estoy en la oficina desde las 7am.

De Lunes a Viernes. Fin de semana es otra historia.

Tengo que arreglar mi vida. Nuestra vida. Físicamente ya me cansé.

No podemos ser normales? No.

Y la formula? Esta cosa que sabe como huele. A rayos. Y no, no se tiene dulces sueños.

Antes de dormir. Hora del té.

Buenas noches/tardes/días.

Antes de morir en el intento voy a cambiar mi horario de vida.

No dormir y vivir. Dormir y no bloguear.

BUZZ out!

*nerd*

Estoy acostumbrado a dormir sólo, creo que uno pasa más años de su vida durmiendo sólo que acompañado. Ojo al piojo, sólo hablo de dormir no de hacer otra cosa.

Sólo yo duermo bajo mis propias costumbres ó exigencias. Pero cuando alguien entra en tu vida, todo cambia. Bueno, no todo.

Hace ya varias semanas estuve de vacaciones al norte de este continente para olvidarme del frío Limeño por varios días. Ella se animó a ir con nosotros, y ese nosotros eramos demasiados. Un amigo que vive allí nos ofreció su casa a todos y grande la sorpresa con la pequeña casa y que la sala se convertiría en un gran campamento de camas. Pensar en un hotel estaba fuera del presupuesto.

A pesar que ambos estamos acostumbrados a viajar mucho y dormir casi en cualquier parte, nos esperaban unas largas noches acompañados.

A nosotros nos toco una cama de 1 plaza, una cama donde supuestamente duerme uno pues dos flacos tenían que entrar ahí. No nos quedaba otra que aceptar.

Para quitarle la cochinada al asunto no podíamos hacer nada ya que a pesar que estabamos sólos en esa cama, compartíamos la sala con otros tantos amig@s.

Dentro de esas interminables noches y tardes de siesta más o menos lo que nos preguntamos:

Ella duerme boca arriba y yo boca abajo, dilema la primera noche cuando ni bien intentamos entrar en esa plaza ella me dijo: "No se tú pero yo estoy con medio cachete afuera, puedes ir más allá?. Yo: A donde? Al suelo?.

Ambos tenemos la característica que no podemos dormir con medias (y/o pantalón de pijama) y me dijo: Por que estás tan helado?. Yo: Será que la que esta enrollada en toda la colcha eres tú?.

Ambos somos muy preocupados por el otro. Yo: Y me tienes que abrazar tan fuerte?. Ella: Será que me estoy cayendo?.

Yo no ronco y ella si (aunque no lo acepte) y le dije mientras intentaba moverla: Que pasó, te tragaste una carcacha vieja?. Ella: No seas vivo, que crees que no me dado cuenta que quieres más espacio en la cama?.

De costado, ella encima, de espaldas, yo arriba boca abajo, abrazados, de la mano entre otras. No, no se trata de posiciones de kamasutra ni de patada al foco sino de tratar intentar dormir.

El resto de comensales se reía a nuestro alrededor en la madrugada, no sólo al hablar y tirarnos almohadazos.

Sobretodo cuando ella susurró: Feliz aniversario. Respondí: Feliz primer año.

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UN DÍA COMO HOY...
No escribí nada más.

No sabía que existian 3 tipos de insomnio:
* Dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres).
* Despertarse frecuentemente durante la noche (insomnio intermedio).
* Despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).

Yo tengo los 3!

y estos son los riesgos por no dormir:
* Depresión
* Falta de concentración
* Somnolencia diurna
* Cansancio
* Accidentes de tráfico y laborales, etc.
* Irritabilidad
* Mala memoria
* Desorientación

Más información sobre el insomnio vía wikipedia.

Para los lectores habituales del blog, algo de esto les suena familiar de algún post? No, no?

Poco a poco estoy volviendo a dormir y estas algunas cosas que estoy haciendo para cansarme todo lo posible y gastar mis baterías diarias y poder dormir por las noches de Lunes a Jueves en los que tengo que trabajar:

- Después del trabajo hacer cualquier tipo de ejercicio físico por lo menos 2 horas, desde tenis, correr, futbol, basket, skate, bicicleta, bmx y más hasta gimnasio y como mínimo dos cambios de polo de tanto sudar!
- Comer a más no poder, usualmente no ceno ó tomo lonche pero ahora intento comer hasta llenarme.
- Quedarme en la oficina trabajando hasta más de 9PM en miles de reuniones durante el día y no tener ni tiempo para almorzar.
- No prender el televisor antes de dormir.
- No prender la laptop antes de domir.
- O hacer lo que sea y llegar a mi casa derechito a dormir.

La idea es llegar al sobre lo más cansado posible sin ningún tipo de distracción, algo así como cuando era chico cuando mi mamá nos hacía jugar todo el día para que no molestemos durante la noche.

Después de tiempo sé lo que es bostezar!


*Muchas de estas cosas me tienen bastante ocupado en el día y quizás por eso ando medio descuidado con mi blog y con los que soy lector habituales.

Y como la vida no es perfecta, basta que un día en la semana vuelva el insomnio y al día siguiente soy un zombie que no deja de bostezar en el día, casi dormirme en el tráfico y lo peor de todo es que me cambia el ánimo y estoy demasiado buena gente y servicial (hasta con personas que no se lo merecen)!!! Eso no lo tolero!

Me tengo que decidir! O duermo todos los días bien ó vuelvo al insomnio habitual! Gran dilema.

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UN DÍA COMO HOY...
No escribí nada más.

Sufro de insomnio, que hago?


Puedo llegar más de las 11pm a mi casa luego de estar desde las 8am en la oficina.

Puedo llegar de salir por ahí muy tarde ó temprano a mi casa.

Puedo llegar después de estar más de 2 horas en el gimnasio a mi casa.

Puedo llegar a mi casa sea cualquier día de semana.

Puedo llegar a la cama que sea.

Y no puedo dormir, hace tiempo que no sé que es meterse en el sobre de sueño.

No, no me funciona leer, tomar pastillas, tomar un té dulces sueños y menos contar ovejitas.

Antes prendía mi laptop y me ponía a trabajar ó a hablar por skype con quien estuviera conectado aunque la mayoría de trasnochados es porque están haciendo algún trabajo de la universidad, estudiando ó es porque están en otra zona horaria. En mi trabajo me molestaban porque mandaba correos de madrugada así que no lo hago más.

Una evidencia en parte de mi twitter:

No podía dormir y prendo la laptop un martes a la 1:11AM, skypeo hasta las 2:08AM porque se acabó la conversación. Doy mil vueltas en la cama, veo una película completa en la tv y cuando ya me da algo de sueño suena el despertador a las 5:30AM. Y a las 5:31AM prendo mi celular y tuiteo: "But life still goes on"... mi vida ese día empezó.

Y así un par de días a la semana, ese día de no dormir que empieza puede que tenga que ir a trabajar, puede que este de vacaciones, puede que esté en cualquier parte del mundo, puede que no tenga nada que hacer y siempre será igual para mi.

Igual no puedo dormir sin importar lo que haga antes (si, haga lo que haga). Y en la mañana y sobretodo en la tarde siguiente me muero de sueño.

Entonces concluí:

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UN DÍA COMO HOY...
- 22/05/2008 Tres tristes

Sueño siempre tengo, pero me he dado cuenta que hace tiempo no sueño, ni despierto ni dormido. Últimamente no tengo ganas de nada, menos de soñar.

Soñar despierto es fácil, ya que cada uno crea su propia historia y el final feliz que uno tanto anhela ó lo que pasaría con personajes de carne y hueso, incluso a veces pueden entrar en la historia personas que sólo conocemos de vista. Imaginación no me falta y tiempo para esas cosas siempre hay. No sueño despierto porque no tengo sobre que soñar y menos a esos actores de mi guión.

De chico nunca me gusto jugar a soñar como sería mi vida de grande. Nunca me ha gustado soñar ya que nunca se convierte en realidad. Los sueños y deseos por más que uno los pide y quiera con toda el alma no se cumplen sino mi vida sería diferente.

Soñar al dormir menos, el tiempo pasa tan rápido para mí que ni bien cierro los ojos en la almohada ya suena el despertador. Sufro de insomnio así que aun es más difícil poner la cara en la almohada tan pronto. No recuerdo la última vez que soñé y menos que era.

Lo único recuerdo que algunos amigos me dijeron que si al soñar uno se mira los pies, vuelas. Será cierto?

Algún día lo probaré pero no sé cuando vuelva a soñar.

"Que lindo que es soñar
Soñar no cuesta nada
Soñar y nada más
Con los ojos abiertos
Que lindo que es soñar
Y no te cuesta nada más que tiempo"

... no lo digo yo (lástima!), lo dice la canción...

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UN DÍA COMO HOY...
- 29/04/2008 Hoy lo conocí

Desde hace años no sé lo que es tomar una siesta, para mí la noche está hecha para dormir. Cada uno duerme a su manera, como quiera y con quien quiera.

Hablo de sólo dormir, de "ZZZ" en el cerebro luego de contar ovejitas. Sufro de insomnio y si duermo (porque lo necesita mi cuerpo) lo hago poco. Hasta en Domingo me despierto 6AM.

A veces no importa lo que uno hace antes ó después de dormir, a veces uno cierra los ojos cansado después de un día de trabajo fatal ó con una sonrisa luego de tremenda juerga casi inconciente.

Puedo estar en una cama de hotel, mueble, sillón, banca, silla ó asiento de autobús pero no hay nada como dormir en la cama de uno mismo.

Yo duermo...

- boca abajo.
- con piyama de short y/o polo (no sé pero no puedo calato).
- algunas veces de costado.
- sin medias.
- con 2 almohadas.
- en verano sin taparme.
- a veces sólo y otras tantas acompañado.
- con los ojos cerrados (siempre el comentario tonto).
- a veces abrazado en cucharita.
- otras tantas diciendo "andate más allá".
- con la luz apagada (pero el televisor prendido).
- a veces con la boca cerrada y sin roncar.
- de vez en cuando al filito casi cayéndome de la cama.
- con la puerta del cuarto cerrada.
- a veces con la boca abierta y cayéndose la baba.
- con mi mascota cuando tiene frío.
- sin abrazar ninguna almohada.
- con la ventana cerrada (Para que no se metan vampiros ni bichos).

Lo cierto que por lo menos un fin de semana cada 2 ó 3 meses hiberno cuál oso polar cuando no tengo nada que hacer y menos algo planeado.

Estoy en mi casa un viernes 9PM, apago el celular y directo al sobre!
Despierto el sábado a la 1PM para almorzar!
No pasa ni un par de horas y me vuelvo a meter a mi sarcofago!
Despierto el domingo a las 11AM para tomar desayuno!
Natacheo hasta las 4PM para terminar con las tareas domesticas!
Perdiendome todas las series de televisión me despierto el Lunes a las 6AM! Y si! Lunes otra vez!

Yo duermo... hasta que me despierto! y me doy cuenta que el mundo sigue girando sin mí, sin ti y sin nadie en particular.

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UN DÍA COMO HOY...
- 21/04/2008 Realidad y amor

Hay semanas, como la semana pasada que no hay tiempo para nada. Más de 10 horas diarias es trabajo y las 14 horas restantes las tengo que dividir entre salir con los amigos, el partido de fútbol, tiempo con la familia, tiempo con las mascotas, tomar desayuno, almuerzo, lonche y cena, ir a clases, escribir cosas, leer libros, jugar cualquier juego de consola, ir al baño, bañarse, cambiarse de ropa, escuchar musica, ver películas en DVD, ir al cine, lavar/tender/recoger/planchar la ropa, manejar el carro, deporte, ahhh y me olvidaba: dormir!!!

Cuando tengo tanto que hacer en mi cabeza la verdad que el sueño no está en mis planes, hay dias que sufro de insomnio y otros que me caigo de sueño (la cabeza se me va tipo combi cuando estoy trabajando). Es difícil pero para adelante nomás, DICESE que algún día se gozaran los frutos de tanto trabajo. Aunque no se cuando, mis papás tienen el doble de mi edad y trabajan tanto igual como yo. Algun día descansaremos de todo esto, cuando descansemos en PAZ.

Pero a veces ya me cansó TODO y realmente decido desaparecer del mapa, cuando nadie me ve ni en pintura es por un simple motivo: estoy metido en el sobre! estoy durmiendo! abrazado a mi almohada en mi camita. Yo recargo mis pilas durmiendo, aunque parece que soy pilas recargables viejas porque necesito bastante tiempo.

Nada que siestita de 20 minutos para recuperar energías, yo necesito un par de horas. Necesito una cura del sueño.

El viernes salí temprano del trabajo (a la 1pm para ser exactos), pasé por burguer king para comer mi hamburguesa preferida para empacharme y poder sentir eso de: "Barriga llena, corazón contento". No pude con mi genio de seguir trabajando y estuve respondiendo un par de mail hasta las 2pm. Luego el sueño empezó prendí mi televisor, estuve cambiando canales mientras me ponía mi piyama y con un salto doble mortal me fuí a mimi! digo... a dormir!Recuerdo que estaba viendo "Dias Felices" en canal 2 cuando...zzz.

Desperté y eran 7pm, decidí cancelar los planes que tenía para esa noche... no aguanté más y con la NEGRA NOCHE me fui a dormir again! Desperté con los rayos de sol en la cara. Eran las 11AM del día sábado. Salí a hacer un par de cosas por ahí y regrese nuevamente a mi casa a eso de 4pm. A las 5 en punto decidí ponerme mi buzito de estar en mi casa y me heché encima de mi cama a ver televisión... cuando volví a tener uso de razón eran las 12pm del día domingo!!!

Ese fin de semana no tenía nada urgente ni pendiente que hacer así que no entré en pánico por ningún tiempo perdido (no quiero sacar la cuenta de las horas que estuve durmiendo tampoco). Recargué mis pilas y DICESE que estoy como nuevo. Esto lo hago cada cierto tiempo, mi próxima cura del sueño aun no la agendo.

Me cuesta pero me levanto igual. Hay que tener ánimos para bajarse al mundo, sea la hora que sea.

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